Пресс-центр

29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом

Инсульт развивается постепенно от незначительных до необратимых видоизменений и фактически является результатом некорректного функционирования кровеносных сосудов.Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти. Печальная статистика информирует на о том, что число пораженных инсультом ежегодно возрастает. В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире, ежегодно погибает порядка 200 000 человек, ещё столько же — остаются инвалидами.Для профилактики инсульта необходимо следить за состояние сосудов и давлением, нормально питаться.Помните, инсульт может поразить любого человека.Знайте и контролируйте свое артериальное давление.Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.Контролируйте уровень холестерина в крови.Соблюдайте основные принципы здорового питания– ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира. Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.В рамках Всемирного Дня борьбы с инсультом 26.10.2018г в 10.00 часов на Майской площади пройдет «Прогулка с врачом» на тему: «Факторы риска, профилактика инсультов».

 

 

 



24 октября 2019
09:49
Распечатать
Поделиться