Пресс-центр

Клуб здоровья - в Карабашах

В администрации Карабашского сельского поселения прошло  организационное семинар-совещание Клуба здоровья.  С напутствием к собравшимся выступил глава администрации Н.Алаев. Он пожелал удачи и благополучия  клубу и его созидателям. И говорил о том, как важно  в это непростое экономико-политическое время вести здоровый образ жизни каждому человеку, каждой семье. Это – как отказ от курения, алкоголизма, наркомании.
На семинаре присутствовала  и выступила по тематике оздоровления населения  секретарь исполкома Мариинско-Посадского районного местного отделения Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Е.Лысова. Она остановилась на диалектике вечных противоречий общества – «Добра и зла», «Света и тьмы», «Борьбы и Мира» и других. Действительно, каждый день мы встречаем одних и тех же людей – ворчливых,  чем-то  недовольных,  еще и пахнущих прокуренной одеждой, запахом перегара алкоголя. И исходит от них высокая отрицательная энергетика и хочется держаться от них подальше, быстрее уйти. Такие люди в буквальном смысле «съедают» здоровье и свое, и окружающих.
В то же время как приятно видеть человека в опрятной одежде,  с легкой улыбочкой, уверенно идущего по жизни. У такого человека все получается и на работе, и в семье. Дети здоровые и крепкие. Во дворе полно живности. В семье лад и достаток.  О влиянии физического развития на здоровье человека говорил ветеран физической культуры и спорта В. Маклашкин.
Примерно  половину здоровья из ста человек получает саморазвитием. Очень важно день начинать с положительного настроя, приветствованием родителей, обниманием своих членов семьи, особенно детей. Сказать всем «Доброе утро!» и непременно выполнить упражнения утренней зарядки. Чтобы поддерживать необходимый тонус опорно-двигательного аппарата, физиологи рекомендуют выполнять  пешие прогулки по 5-7 километров, а в выходные дни совершать походы с семьей в лес, на речку. Очень полезны вечерние прогулки перед сном. Также важно соблюдение режима сна и питания.
О профилактике курения и  алкоголизма выступила заведующая Карабашским фельдшерско-акушерским пунктом А. Михайлова. С ужесточением  законов  антитабачной и антиалкогольной направленности положение  в этой области также начало постепенно улучшаться. Но есть еще семьи, где отец семьи курит и отравляет здоровье и свое, и семьи. Нередки случаи   распития пива и  спиртных на остановочных павильонах. Необходимо повысить культуру поведения человека в семье и обществе.
О здоровом питании  и пользе натуральных продуктов рассказала  директор Карабашского сельского Дома культуры О. Ефремова.
– Мы стараемся использовать в питании только натуральные продукты, выращенные в своем хозяйстве – это молоко и мясо, овощи и фрукты. И рекомендуем метод здорового питания и другим семьям. Муж Владимир также ведет здоровый образ жизни, много работает, на своем тракторе вспахивает земельные наделы сельчан, привозит сено, дрова. Он не курит и не употребляет спиртные напитки, - подчеркнула она в своем выступлении.
Об использовании лекарственных и пищевых трав говорила Самойлова. В лесу, на опушках, в поле растет большое количество различных трав: это ромашка, лопух, Иван-чай, мать-и-мачеха,  липовый цвет. Мы   в своей семье стараемся использовать такие травы в лечебных целях. О целебных свойствах меда и продуктах пчеловодства рассказала библиотекарь Покровской библиотеки Е.Павлова. О проведении оздоровительных семейных походах рассказала  санитарка О. Алексеева.
В конце семинара А. Енцова и Т. Павлова организовали чаепитие из душистых трав:  мелиссы, Иван-чая. Очень понравился  присутствующим ароматный чай из душицы. Вкусные лепешки к травяному чаю, приготовленные по старинным бабушкиным рецептам, принесли Е.Мокеева, С.Маклашкина и Т.Иванова.
Семинар всем очень понравился и решили проводить его два раза в месяц в зимний период и один раз месяц в летний период.                                        
Е. МОКЕЕВА.



26 марта 2014
00:00
Распечатать
Поделиться