Пресс-центр

4 февраля - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

Дата, которая была провозглашена Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями. Ежегодно число случаев заболевания раком возрастает в геометрической прогрессии. Гарантированные способы избежать онкологии медицине неизвестны. Однако профилактика онкозаболеваний – необходимая мера, которая под силу человеку. Благодаря несложным правилам возрастает шанс если не предупредить болезнь, то хотя бы своевременно начать лечение без больших потерь, не доводить ситуацию до крайности. Для предупреждения и раннего выявления многих онкозаболеваний необходимо ведение здорового образа жизни. Исключите курение или жевание табака. Курение табака провоцирует не только болезни дыхательной системы, но и ряд злокачественных новообразований самых разных локализаций. Профилактика рака легких должна начаться с полного отказа от этой привычки. Большую опасность для организма человека представляет сочетание курения с алкоголем, в разы увеличивающее возникновение рака полости рта. Алкоголь, употребляемый в количествах, превышающих допустимую норму, приводит к опухолям пищевода, желудка, раку печени и гортани.

Употребляйте  разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров. Употребление в пищу большего количества овощей, фруктов, бобовых и продуктов из цельного зерна способствует профилактике развития рака органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. Регулярно занимайтесь спортом и поддерживайте оптимальный вес. Соблюдайте режим сна, хороший ночной сон вносит свой вклад в улучшение способности организма бороться с раком. Кроме того, недостаток сна может нивелировать положительный эффект от физической нагрузки. Ограничьте воздействие солнечных лучей. Такого понятия, как «здоровый загар», не существует. Появление загара означает, что кожа вырабатывает большее количество пигмента меланина в ответ на вредное действие ультрафиолета. Особенно опасный вид рака кожи, который нередко приводит к летальному исходу – меланома. Люди со светлой кожей в большей степени предрасположены к возникновению солнечных ожогов и других последствий вредного воздействия солнечных лучей, каждый человек, даже смуглый от природы, находится в группе риска. Наносите защитное средство на кожу. Откажитесь от посещения солярия. Солярии и солнечные лампы небезопасны: UVA-лучи более глубоко проникают в кожу и способствуют к развитию рака. Осуществляйте самоконтроль. Осматривайте кожу на предмет появления новых родинок, веснушек и образований, в случае изменений и появления новообразований на коже обращайтесь к дерматологу. Стресс – причина развития многих болезней, в том числе и рака. Уделяйте внимание психическому здоровью, полноценно отдыхайте и мыслите позитивно. Благодаря регулярным профилактическим осмотрам и диспансеризации раковые процессы возможно выявить на ранних стадиях до того момента, когда  начинают беспокоить симптомы болезни. Для этого проводятся необходимые исследования: Флюорография, обязательная ежегодная процедура. Оценивает состояние лёгких и средостении. Маммографическое исследование, Направляются  женщины после 39 лет. Ежегодный анализ крови и консультация уролога у мужчин после 40 лет. Способен выявить рак предстательной железы. Ежегодный осмотр у гинеколога и забор мазка из шейки матки у женщин. Исследование кишечника на скрытую кровь, помогает определить рак кишечника на начальных стадиях. Анализ крови на онкомаркеры. Компьютерная томография. В настоящее время у нас улучшилось активное выявление заболеваний на ранних стадиях, поддающихся эффективному лечению. Важно знать, что более 40% случаев возникновения рака можно предотвратить с помощью норм здорового образа жизни, а раннее выявление болезни дает высокий шанс излечения

 



01 февраля 2021
14:12
Распечатать
Поделиться